和孩子过一个阳光健康向上有安排的寒假

夙森屿

一

寒假要来了。它不是“放羊期”，更不该是“躺平月”。

很多家庭一到假期就乱了节奏：

孩子睡到中午，手机不离手，不出门、不运动、不读书，大人也跟着焦虑又无奈。

其实，问题不在假期本身，而在有没有“安排”。

当然，也要劳逸结合，不要安排过度，把假日变成“第三个学期”。

下面一些建议仅供您参考。如有更好的，也可以在文末留言，互相学习。

二

不建议将孩子这样做：

• 没有安排，不知道今天要干什么，得过且过。
• 早上睡懒觉，中午才起来，日夜颠倒，昏昏沉沉。
• 电子产品整天不离手，沉迷其中。
• 呆在家里不出门，主打一个“宅”。
• 不谈阅读和运动。
• 不去参加交往活动。
• 让孩子整天独自一个人在家里。
• 饮食不节制。
• ……
  
  
  

三

建议这样做：

• 亲子共同研究一份劳逸结合的寒假安排表。
• 教育孩子每天早上不要睡得太迟，安排好作息。
• 教育孩子电子产品有节制。
• 引导孩子每天要运动。
• 尽量让孩子每天规定时间看书。
• 引导孩子去图书馆看书。
• 可以鼓励孩子约同学来家玩或去同学家玩。
• 带孩子去郊外草地上溜达。
• 可以和孩子一起去附近登山。
• 去看几场适合的电影，就着爆米花。
• 北方的孩子还可以玩雪。
• 可以安排一两次旅游。
• 可以安排同龄人聚餐。
• 可以教孩子做几道菜。
• 可以参加社区公益活动。
• 可以制作一些小特色去摆摊。
• 可以去乡下田地里挖挖地。
• 可以去长辈家拜年。
• 可以制作贺年卡送给师长或同学。
• 可以写一段拜年信息或制作短视频发给亲友。
• 可以去乡下体验过年氛围：捣年糕、放鞭炮、收红包、看社戏。
• 有特长的孩子还可以参加跨年表演、写春联、剪窗花。
• 编剧本、拍短视频可以。
• ……
  
  
  

四

几点温馨提醒：

• 以孩子为主。和孩子一起商量活动。孩子提的建议没有多大问题就采纳。孩子提的建议实施有困难，把困难提出来讨论后再采纳。
• 不要整天安排写作业、练书法之类的学习。生活即教育，学习无处不在。经历就是智慧，无用即大用。
• 注意安全，考虑交通、天气、地域等因素。
• 根据自家经济、时间和精力来安排。符合家庭实际情况，不要踮起脚养孩子，也不要没苦硬吃。不用盲目跟风，适合孩子的才是最好的。
  
  

五

最后，我想说：

生活本身就是最好的课堂。

经历比分数更深刻，体验比说教更有效。

不必追求完美安排，但要有方向、有温度、有陪伴。

让孩子在有序中自由生长，在烟火气里感受爱。

这才是假期该有的样子。

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