记得曾经在知乎上看到过这样一个提问:“为什么女人都喜欢吃甜食”,印象最深刻的回答是:“那是因为女人心里苦”,莫名的戳中泪点,生活中确实充满了各种滋味,而美食就是治愈心情最好的良药,不只是甜点,就连家常菜也有这种功能,今天给大家分享一种金针菇不一样的做法,金针菇别只会涮火锅,这种做法易学好上手,味道鲜美,下饭特别棒!
金针菇营养丰富,清香扑鼻,吃起来爽滑可口,尤其是金针菇中氨基酸和微量元素锌的含量极高,而且金针菇中氨基酸的含量是所有菌类中最高的,氨基酸对儿童的智力和身高发育都有很好的作用,锌能够改善孩子厌食、挑食的现象,从而使孩子营养均衡,促进发育,所以,经常给孩子吃金针菇是很好的选择。
说到金针菇的吃法,最常见的就是涮火锅,这也是金针菇最经典的一种吃法了,但是咱们今天分享一种金针菇的新吃法,金针菇别只会涮火锅,这种做法易学好上手,味道鲜美,下饭特别棒,它就是鱼香金针菇,个人比较喜欢鱼香味,觉得鱼香味简直就是百搭,和什么食材都能碰撞出美味,但是和金针菇碰撞出的鱼香金针菇可能很多人都没有试过,它是素食版的鱼香肉丝,味道浓郁,鲜辣适口,又是饭遭殃的节奏,一起试试吧。
鱼香金针菇 【食材】 金针菇500g、黑木耳6朵、胡萝卜50g、豆瓣酱30g、葱姜蒜末50g、鱼香汁(酱油,醋,黄酒,白糖,水淀粉,比例是:2:2:1:2:2) 【做法】 1、金针菇去掉根部,掰成小朵,清洗干净,焯水半分钟,捞出,控干水分,放进冷水中投凉后,再次捞出,控干水分备用。金针菇经过焯水和投凉,能够去除表面的粘液,吃起来更爽口。
2、黑木耳提前泡发切成细丝,胡萝卜也切成细丝备用,把鱼香汁也提前调好,备用,避免炒制过程中,因逐一添加而延长烹饪时间,影响最终口感。
3、锅中加入少许底油,油热后爆香葱姜蒜,然后加入豆瓣酱小火煸炒出红油。
4、倒入木耳丝和胡萝卜丝煸炒至断生,最后加入控好水分的金针菇和鱼香汁,翻炒均匀,即可出锅,上桌前可点缀葱花。
【小贴士】 鱼香汁提前调好之后,可以用筷子沾一点,尝一下味道,然后根据自己的口味适当调整。 文章来源于各地美食 ,如有侵权请联系删除。本文仅代表作者观点,不代表大湾网的观点立场。 |