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今天的文章，来自课程主理人崔璀的口述。 文 / 崔璀 闺蜜老刘三个月前准备辞职，但迟迟不见动静。我问起来，她就很苦恼：“现在工作虽然垃圾，但没有目标啊。辞职以后要干点什么好呢？好像想不到。” 老刘是家境殷实，躺平10年都没问题。就算这样，“不知道应该去做什么”时常是她痛苦的根源。
大学同学姜严却不一样，一毕业就结婚，马上二胎，人生进度安排得明明白白。她的职场也就因为生孩子耽误了进程，我们都做到中层的时候，她还在基层工作岗位里飘来飘去。三年时间换了5份工作吧，从自己做淘宝，再到开晚托班，后来做保险经纪，还做一些兼职的社交电商。职业做了很多，始终都没有找到自己想做的事，都是为了生计赚一笔算一笔。
接近40岁了，她却说失去了工作的动力：“想不到还能做什么工作，而且总觉得自己什么都做不好。” “只知道自己不喜欢什么，却不知道自己喜欢什么”，是绝大多数人的困扰。它也常导致我们失去目标，没有明确的追求，也就意味着更难实现理想的生活状态，甚至获得幸福。
“你为什么在做这份工作？”当有人这么问你的时候，你会怎么回答？ 现在社会里，很少有人会说是因为喜欢这份工作。所以我们总是上不满5天班，就盼着周末，“把不想上班”挂在嘴边。
我曾经看过一个数据，全球第一大调查咨询公司盖洛普，从20世纪90年代开始，持续20多年，访问了189个国家的2500万人，得出一个结论：只有13%的人喜欢自己的工作，而有24%的人讨厌自己的工作，但这不是最差的情况，最差的是中间那63%的人，兢兢业业但浑浑噩噩。
那到底，什么样的事，才能算真正喜欢的事呢？
首先要澄清一个误解。比如，很多人常常错误以为一时兴起的“感兴趣”就是“喜欢”。
我的朋友最近对画画热情高涨，买了油画材料和在线课程疯狂学习。
她放出豪言：“这是我下半生的谋生事业！”要是当真也很好，学习技术不论早晚。
但她坚持了三个月不到，所有东西都在角落积灰了。感兴趣，或者今天喜欢，明天好像就兴致一般，这不是喜欢，这可能仅仅是一种短期的热爱。这一类事情，一旦进入需要长期练习、付出精力却不能立即得到结果的阶段时，就很容易被放弃。
我想和你聊的“喜欢”的事，它可能不是一个具体的职业，而是支撑你将来5年、10年可以持续做，并且从中能获得意义和成就的事。
它不是“别人做得很好，我也要去做”，而是基于个人特质而产生的自己理想中的样子。
说说我的故事。 我很幸运，现在正在做我喜欢的事：写作。
但这其实不是一件轻松的事，甚至都不是一件一直愉快的事。
写一篇2000字的稿子从选题到最终发表，可能要一周时间，不但要找资料、想观点，还会不断推翻写出来的东西，一改再改。有时候追热点，需要写通宵；有时候想不出选题，是真正会挠到头秃；有时候自己觉得写得太好了，结果阅读量却最差……
但喜欢的事有个特别明显的特征，就是即使这么惨，只要我开始写，我就会沉浸其中，不吃不喝坐几个小时都不累，甚至会有忘我的那种心流的体验。而且它不是一次两次会这样，而是即便很多时候都很痛苦，也能主动地坚持做下去。
这就是“我喜欢的事”。 要找到“喜欢”的事其实很难，但一旦找到，就很爽。
李超，是优势训练营的学员，在银行工作了将近20年，她在参加工作整整19年的前几天，向领导提交了辞职报告。这么稳定的工作，为什么要辞职？辞职了要去干嘛？还有十多年就要退休，还要折腾什么？同事们都很不解，但李超自己非常清楚。
李超年轻时候对工作也有过激情，但后来觉得自己像被工作PUA了一样，越干越没劲，用最大努力都达不到目标，不管怎么做领导都不满意。
很多次想辞职，等到要投简历的时候，又不知道该去什么职位，只能跟大家抱怨一下指标不合理、收入增长太慢……当初职业带来的满足感已经完全消失了。辞职这一天，她知道，是时候去过自己想要的生活、做自己喜欢的事了。
什么是李超喜欢的事？ 经历过严重产后抑郁的她，曾经用芳香疗法改善了抑郁的程度。最严重的时候，李超甚至出现了躯体化症状：严重失眠、失去很多感知，甚至连做饭都搞不清楚先后顺序。后来她开始自救，一边学习课程，一边配合芳香疗法。当思维模式发生改变的时候，变化快得惊人。李超用大概一个月时间摆脱了药物，对于养育孩子、自卑焦虑的情绪也得到缓解。
后来在优势课程里，她进一步结合自己的优势，明确了自己最想要做的事：做一个能够疗愈人身心的芳疗师。
她自己把这称作“新生”。因为当有人问：“你的理想是什么”时，她说自己可以自豪地回答出来。
现在作为芳疗师，她能帮助长期痛经的人缓解疼痛；帮亲人朋友调理身体，除了做着自己喜欢的事，她也常常收到客户的好评反馈。这些欣喜时刻，更是让她充满了她从没体验过的幸福感。但有些人是不理解的，觉得这种活法太矫情：人不就是那样活着的吗？为什么一定要做自己喜欢的事？因为你只活这一次啊。
米哈伊·西卡森特米哈伊（Mihalyi Csikszentmihalyi）毕生致力于研究高峰体验和巅峰表现，他曾说过：“人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥得淋漓尽致之时。”
做自己喜欢的事当然很爽，但十几二十年职场经验的人都很难确认自己能找到，普通人可以吗？
李超其实不是一个个例。在她参加过的优势训练营学习中，每个人都掌握了一套属于自己的方法。这个方法的底层，是建立在每个人独特的优势上。而如何找出自己的优势？有四个关键：“强、想、忘、爽”。四个字分别对应了四个问题，你可以试着回答一下：
强：在做什么事情的时候，你感觉自己充满信心，很强大？
想：有什么事情，是你非常想要，总也忍不住去做的？
忘：什么事情是你沉醉其中，停不下来，忘记了时间的流逝，牺牲休息时间也要做完的？
爽：什么事情，在做完之后，让你有巨大的满足感和成就感？
把这四个问句的答案写下来，这就是你找到自己喜欢的事的线索。结合优势理论，你可以在这四个问题中，发现自己天生的优势，并借此去更深入地认识自己，找到目标，获取自己存在的意义感。
用这个方法，很多人都实现了人生的“翻盘”。
优势教练童留在确认自己喜欢做的事前，和我同学姜严的经历非常像。
在过去的几十年人生里，她不断地在寻找机会、攀爬新的高度，但伴随而来的却是不断地重复“制定目标、实现目标、陷入空虚”的消耗循环里。在优势训练营中学会了提取人生中强大的瞬间，用“强想忘爽”四个关键字去整理自己过往的人生，她慢慢找到了自己的底层价值渴望，就是做一个优势导师。
童留从一个迷茫、困惑的职场人，到正在从事自己喜欢的职业的转变，也有一个过程。通过学习优势理论，她学会了用优势武器分析自己：行动力极强的她很容易在行动中踩坑，她就用迭代轮（课程中针对行动力弱项的方法）进行多次的假设和论证，以最小成本向目标靠近。现在的童留，是个忙碌但并不痛苦的职场人，快乐工作的同时，她还能兼顾生活，力争做一个孩子心目中的好妈妈。
童留在成为优势教练后，又帮助和引导更多人，用同样的方式，找到自己的理想生活状态。
硅谷顶级投资人本·霍洛维茨曾说：“追寻自己的热情是一个很以‘自我’为中心的观念。”
我决定放弃那些想做的行业之后，也遭遇了一段时间的不确定。比起放弃，把自己放在不合适的岗位上，更消耗一个人。
而大多数人连“自我”是什么都很模糊，更别提要去找到喜欢的事、追寻自己的热情。
我和我的团队想做的，就是打破长久以来的这种困境，用科学、人性化的方式，帮更多人认识自己、获得成功、保持快乐。我们想从帮你找到自己“喜欢的事”开始，最终让你发现更好、更优秀的自己。
我花了很多时间去研究优势理论，并且培养出了多位优秀的85后、90后员工，把他们变成公司合伙人、股东。
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