说起粤港澳大湾区，大部分人都并不陌生。这里是我国最繁华、经济活力最强的区域之一，以不到全国5%的人口，贡献了近12%的GDP。
然而在这片神奇的珠三角核心地带，却有一座卧虎藏龙的城市，省内名气很大，省外却查无此市。
它距离广州仅30分钟高铁，面积占大湾区的1/4。明明是大湾区的一份子，却常常被人忽视。
它是名副其实的“森林城市”，拥有不输桂林、张家界的山水，坐拥中国第一个自然保护区，但出了广东，却少有人知。
它是岭南文化的发祥地之一，中国四大名砚之首端砚的产地，有不输广州的骑楼老街，如今却被遗忘。
它是名副其实的千年古城，拥有2200多年历史，连城市名都是皇帝御赐的，包拯、苏轼、汤显祖都曾为它打call。
它曾多次上榜 “最具幸福感”的城市，被《中国国家地理》评选为“广东最美丽的地方” ，生活悠闲，美食众多，安逸宜居。
这座美丽的山湖之城，在大湾区中有点小透明。然而，湖光山色是它的名片，历史文化是它的气韵，它绝对是大湾区最靓的“仔”。
它就是美丽的广东肇庆！
在山水方面，肇庆可谓“冠绝大湾区”。这座自带山水的小城，森林覆盖率高达70.5%，景在城中，城在景中，是名副其实的山湖之城。
肇庆的名片，比肇庆本庆还有名的“七星岩”，就静静躺在有“前水后山”的肇庆市中心——端州区。
很难想象会有人不被七星岩迷倒：这里喀斯特地貌罕见地穿城而过，七座岩峰直插入水，在群山搅荡之下又把湖面分成了五大湖。
自此，这里的五湖、六岗、七岩、八洞，共同组合成了“岭南第一奇观”。
诗画般的七星岩，湖中有山，山中有洞，洞中有河，景在城中不见城，被誉为"人间仙境"。除此以外，这里还有惊艳世人的“千年摩岩石刻”。
自唐代起，无数文人侠客都拜倒在七星岩的山水之下。他们用大量的诗词歌赋，在崖壁之上刻画下了自己的“到此一游”。
据不完全统计，七星岩共有石刻531处，包拯、张显祖、俞大猷、屈大均、朱德、叶剑英等人都曾在这留下笔墨。
“借得西湖水一圜，更移阳朔七堆山”，叶剑英的七绝更是一语道出了七星岩的特点。
七星岩景区TIPS：门票：65元；营业时间：08:00-18:00；交通：高铁至肇庆站
位于肇庆鼎湖区的鼎湖山，和丹霞山、罗浮山、西樵山并称为广东四大名山，也是新中国第一个国家级自然保护区。
它明明处于绝大部分是干旱地带的北回归线之上，却拥有一千多公顷的森林、全省近1/3的植被，成为了“北回归线上璀璨的绿宝石”。
这里是天然氧吧，负离子浓度之高全国有名。景区内分布有高等植物2000多种，保有鸟类近200种。
丰富的动植物资源，令联合国教科文组织闻风而至，在此设立了“人与生物圈（MAB)定位研究站”。
多样的环境，为动物们提供了惬意的家园。山林之间还有国家重点保护野生动物，如小灵猫、豹猫等自由穿梭。
面积广阔的水域之中，游荡着近百种鱼类。这里还生活着广东的省鸟：白鹇。
一向有着避暑胜地、小九寨沟之称的紫云谷，也是不少肇庆人心目中不可错过的消暑之地。
紫云谷位于肇庆市鼎湖区东南郊烂柯山，西江羚羊峡省级自然保护区内。这里人不多，景却一点都不逊色，简直就是神仙般的存在。
紫云谷内一切都处于非常原生态的状态，负离子含量也很高，参天的翠竹交错生长，山泉水的清凉直透心脾。
在这里，你可以悠然坐船行驶在清澈的湖面上，欣赏与九寨沟相媲美的莹莹湖水，也可以泡在天然的泳池里，用身体去感受独特的清凉。
紫云谷TIPS：
开车导航到紫云谷游船码头，或者从市区乘坐15路直达，然后坐船过江到紫云谷。
但是游船码头位于堤坝上，堤坝只有两车道宽，假期很容易拥堵，停车位也非常不好找，坐船也需要排队。
建议尽量淡季或者非工作日前往。
这里还有被《中国国家地理》为 “广东最美丽的地方”的德庆盘龙峡。
100多个大大小小的瀑布，点缀在盘龙峡漫长的峡谷中，被称为“亚洲罕见、广东第一”的瀑布群。
这里还称为南中国天然大氧库，因为盘龙峡峡谷内空气负离子含量达每立方米12.5亿个。
群山、森林、瀑布、漂流，让盘龙峡成为实至名归的“广东最美丽”的地方。
再往北去，你将看到竹子的“娘家”。占地104万亩的广宁竹海是“全中国最大的竹海”，没错，是中国之最。
对植物学有了解的人都知道，竹子的制氧量是常绿阔叶林的1.5倍，而104万亩竹子同时制氧是什么概念？
那就等于是直接把这里送上“南中国最大的氧吧之一”，还设立了“吸吮区”，绝不让你空肺而去。
广宁竹海TIPS：
交通
乘坐公交广宁13路至竹海大观牌坊(公交站)下车，步行可达。
门票
日场门票:成人票50人民币 (1月1日-12月31日 周一~周日)
开放时间
08:30-17:30 (1月1日-12月31日 周一~周日)
除此以外，肇庆还是一个美丽的江湖之城，充满了江河湖海、山山水水的传说！
这里有中国的第四长河，粤港澳大湾区的“绿肺”——西江。
当西江穿山而过，便形成了气势磅礴的U型峡谷。“西江小三峡”分别是三榕峡、大鼎峡、羚羊峡。
羚羊峡是西江流经千年古郡肇庆的三峡之一，山最高水最深峡最长，在三峡之中最壮观雄伟的。历史文化沉淀深厚，保存有大量古迹和遗址。
这里有个湖岩交错的仙境——星湖。湖光潋滟，风光不输西湖。天气好的话，在傍晚还能看见“卧佛含丹”的神奇景象。
在星湖湿地公园，还能看到珍贵的丹顶鹤和火烈鸟。
这里有广东最大的江心岛——砚洲岛。因宋朝包公“掷砚成洲”传说扬名，洲上还有“洗笔池”等古迹。
与美丽的山水相比，肇庆真正迷人的地方，更在于掩藏在山水下的人文底气。
拥有“前水后山、藏风纳水”的肇庆，早在14.8万年前就有远古人类的活动。岭南发现最早的人类“垌中岩人”可谓是岭南人“祖先的祖先”。
后来的历史中，汉武帝刘彻早早看到了肇庆这片土地的重要性，以“居高扼要”之意在此地设置高要县，打算用作军事枢纽。
到宋朝，宋徽宗赵佶登基前的封地正是端州（今肇庆），他感念这片土地带来的“好兆头”，特意赐名“肇庆”，意为“开始带来吉庆”。
至此，肇庆开始真正发迹，彻底响彻了史书。
它先后5次作为岭南地区的军事、政治和文化中心，明清两广总督府驻肇庆共182年，广府文化、粤语就顺着这波西江水，一路漂至粤东南。
人口的汇聚、交通的发达、经济的繁荣，让中原文化、岭南文化和西方文化在肇庆交汇，并留给肇庆人无比丰富的物产和历史见证。
举世闻名的端砚，制作于唐初，原料来自北岭山一带，因“体重而轻，质刚而柔，摸之寂寞无纤响”成为中国四大名砚之首。
端砚由老坑岩、坑仔岩等细腻石材，经过10余种精细工序制成，是历代皇家御用贡品。
在肇庆，至今超过1万人从事端砚相关工作，国家级非遗大师有24人。
其中，位于肇庆端州的白石村，其村民从唐代开始就以做砚为生，全村传承端砚文化，已有1300余年。
在封开年年表演的传统民间舞蹈“五马巡城舞”，以北宋大将军狄青死守城池的故事为原型创作，代表着这片土地的风云岁月。
它已入列广东非物质文化遗产，并于2010年走进了上海世博会。
肇庆的龙母文化异常兴盛。肇庆的悦城龙母祖庙从秦汉便开始修建，历经两千年风雨，堪称“中国最古老的庙宇之一”。
如今，龙母诞、龙舟赛依旧是肇庆地区的文化习俗。
除了物产，肇庆还留存着290多处古建筑及历史纪念建筑，150多处国家、省、县级文物保护单位。
位于梅庵岗上的梅庵是广东现存最古老的木结构建筑之一。相传禅宗六祖慧能，于肇庆四会、怀集避难修行时，曾在梅庵所在的地方植梅。
岭南四大名刹之一的庆云寺，始建于明崇帧九年。慈禧太后六十寿辰时敕赐的“万寿庆云寺”匾和龙藏经，让它蒙上了神秘而高贵的面纱。
庆云寺的罗汉堂，五百尊者形态各异，佛母楼里的天女彩塑等也是异常精美，还有遍布寺庙的各种石雕，令人叹为观止。
“广东有个八卦村，99条小巷如迷宫”。建于南宋时期的八卦村，距今已有800年的历史。
从高空上看，村内房子密密麻麻，以乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑等卦形排列，呈圆形分布，一圈接一圈，玄机重重，风格独特。
房屋依山而建、环水而设，极具江南水乡特色。巷子狭窄弯来弯云，如同迷宫一般，保留着几百年来的淳朴。
作为历史文化名城，肇庆处处充斥着漫长的历史感和悠久的时光感。很多地方都保留着原始生态，“中西合璧”是上清湾村最大的特色。
民风古朴的青砖古舍、意境悠然的麻石小巷、渔村古渡、古榕修竹，更让人领略到一种古意盎然。
位于西江岸边的崇禧塔，为明代楼阁式砖木结构。每层八角塔檐均吊有风铃。每当江风袭来，铃声四起。
很多人不知道的是，包公成名地在肇庆。为官清正廉洁，刚正不阿的包拯，曾在肇庆任端州府尹三年。
在此期间，他勤政爱民，治理砚赋，建仓修驿，兴办文学，为百姓谋福祉，而群众也对这位心怀百姓的好官怀以感激，便建了包公祠缅怀他。
建于端州的宋城墙，不仅保留了宋、元、明、清、民国时历次维修的砖砌城墙，也是广东仅有的保存较完整的宋代砖城墙。
了解肇庆最好的方式，就是在这里住下，闲逛。闲来无事，可以去老城区（端州区）漫步，邂逅一段段岭南的旧日时光。
又或者西江边漫步，拍拍5D魔幻风格的西江大桥。
晚上，去七星岩牌坊走走，看星湖之上，开出“火树银花” ，看音乐喷泉高射云端，夜景梦幻而美丽。
喜欢文艺，就去“肇庆的鼓浪屿”岩前村，整个村子都充满文艺气息，有各种小酒吧、咖啡厅、主题餐饮、文创店。
喜欢拍照，可以去新地标：砚阳湖，打卡梦幻的“天空之镜”。
也可以去新晋网红地：爱满地汽车营地，打卡迪拜同款翅膀玻璃厅、特色餐车，还有露天草坪、工业风网红集装箱……
介绍广东的城市，怎么可以没有美食~说到肇庆，第一个想到的一定是裹蒸粽。
肇庆人无论去到哪里都会惦记的小吃，就是裹蒸粽。据说，肇庆裹蒸粽从秦朝开始就有了，至今已有两千多年历史。
裹蒸粽其实不是蒸出来的，是用当地山上的桂枝木烧，用鼎湖的山泉水煮出来的。这样棕子没有异味，还带有自然的清甜。
剥开一层层的棕叶，首先会感受到一股浓浓的糯米香，混合着五花肉的甘和绿豆的绵扑面而来，口感松化，爽滑甘香。香甜糯软，油而不腻。
如今的裹蒸粽口味多样，鲜肉粽，蛋黄肉粽，豆沙粽，赤豆粽。特色的还有鲍鱼、瑶柱、四宝、栗子、五谷等，根本吃不过来！
对食材的新鲜度甚为挑剔的老广，唯独对肇庆境内的西江段出产的河鲜赞叹不已。
作为一座“江湖城市”，独特的环境，造就了各种鲜美的河鲜：文庆鲤、麦溪鲤、骨鱼、和顺鱼、笋壳鱼、沙蚬……一年四季，鲜味不断。
河鲜中，河虾最受欢迎。肇庆人吃河虾，讲究一个原汁原味。所以他们喜欢吃虾生或白灼，不添加任何调味料。
新鲜出锅的河虾，肉质细嫩，一口鲜甜，那真是肇庆人们的心头宝。不但虾肉好吃，虾壳也鲜嫩爽脆。
相传永历年间，庆云寺老主持发明了这一道鼎湖上素名菜。他找遍肇庆的大山，希望能寻找考究的食材，以最大程度保持食物本质的鲜美。
正因为材料选择和搭配都非常苛刻，鼎湖上素选用的都是非常新鲜的银耳、茶树菇等18种菌类，而且对材料有严格比例限制。
就连慈禧太后尝试过后，也对这道菜赞不绝口，鼎湖上素也从此威名远播。
广宁人对吃笋有一种执念，几乎三餐不离笋。广宁人说，竹笋不仅是一道美食，更是一种雅食。
一种竹笋就可以做出不同的菜式，比如瑶柱酿竹笋，五彩沙笋丝，家乡煎笋饼，鲜笋扣腩肉，名厨烩笋角等，风味各异，但都令人回味无穷。
四会素以美食闻名，出名的美食有山水豆腐，山坑鱼等，而最著名的当属茶油鸡。
茶油鸡最大的特色，是用山上野生山茶压榨烹调出来的。山茶油素本身就具有解毒通脉络美容的功效。
用山茶油烹饪的茶油鸡，不油腻，嫩滑，无腥味、鲜香，连骨头都入味了。那个香，真是隔着屏幕都能感觉到！
除此以外，还有……
△鼎湖山水豆腐花
这就是肇庆，一个来了就舍不得离开的城市！
交通：
抵达肇庆的列车有几种：
①C开头的城际列车，始发站有深圳机场（途经广州）和佛山西；
②G开头/D开头的高铁动车，速度快，价格适中；
③Z开头/K开头的普通列车，速度一般，价格划算。
其中，肇庆站是整个车站综合体，包含火车动车高铁轻轨和汽车站，下车就是肇庆端州区的中心城区。
端州站、鼎湖山站和大旺站都是单独的轻轨站点，只有C开头的城轨列车途经。
注意：
城轨需要在12306上面购买，或者现场购票，在小程序上面只能查询余票。
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