原标题：鸡肉和它是天生一对，每天吃一点，造血功能翻倍，强身健体！
香港中西区特色美食-鸡肉加一物造血功能翻倍还强身健体，你知道是什么吗？栗子炖鸡
鸡肉和它是天生一对，每天吃一点，造血功能翻倍，强身健体！鸡肉有温中补脾、益气养血、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，而且鸡肉富含维生素C、E等，蛋白质含量高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
栗子炖笨鸡
鸡肉为造血疗虚之品，而栗子重在健脾。将栗子和鸡肉一起烹制，不仅味道鲜美，造血功能更是翻倍，效果绝对是一加一，大于二。
做法：
1.一只笨鸡有8斤，我做了一半，切成块备用
2.锅内烧开水，鸡块下锅煮出血水
3.捞出放入盆中，材料备好备用
4.放入锅内，加入适量的水，如果想喝汤就多放一点水，放入葱姜等材料
5.加入料酒、生抽、白糖和食盐
6.高压锅食材选择鸡肉，烹饪方式选择焖炖，开始计时40分钟
7.到点了，压力解除开锅
8.红枣和香菇洗净备用，香菇要开水过一下
9.板栗去皮洗净，我买的是直接去皮的
10.把板栗放入锅内
11.加红枣和香菇
12.选择收汁功能，可以盖上锅盖，10分钟左右即可，如果想板栗软烂一点，可以再重新设定一下，自己控制时间
13.出锅，太好吃了，有食欲滴有木有?
再推荐两种补血食谱：
1）滑炒藕片
做法
1.准备好原材料;
2. 烧热锅， 放少许油， 下入姜片翻炒;
3. 姜片爆香后，下入藕片翻炒;
4. 翻炒时可以加入少量水一起翻炒;
5. 再加入适量盐、白醋来调味;
6. 翻炒均匀后起锅装盘， 表面撒些小葱末。
2）当归红枣排骨
做法：
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞，红枣，当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。治疗皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒等症。
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