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对于刚来到这个世界的宝宝,他对周围的一切是陌生的,如果感觉不到爱,他会焦虑不安。这时大脑不得不额外分配大脑资源去应对这些负面影响。
所以不要把爱藏起来,宝宝出生后,要多跟宝宝建立亲密的连接,因为只有给足安全感,宝宝才能积极主动地探索世界,心智跟大脑才能发展起来。
那怎么做才能跟宝宝建立亲密的连接呢?
一是经常抚摸宝宝,二是多拥抱宝宝。经常做这两个动作,有三大好处!
第一个好处就是,可以促进大脑的发育。
大脑的发育离不开各种各样的刺激跟体验,而这些来自外界的信息需要五感(视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉)才能输送到大脑的各个部位进行加工跟处理。
在五感之中,发展最快的是“触觉”。当妈妈轻轻地抚摸或拥抱宝宝的时候,会有肌肤接触,可以带来强烈的触觉刺激,继而促进大脑神经的连接,有利于高效大脑的构建。
第二个好处就是,稳定情绪,加深依恋关系。
研究发现,一个人能否与他人舒服地相处,取决于他大脑深处的触觉记忆的质量。
也就是说,小时候父母给予的安全感越多,长大后他与别人的心理距离就越近,而这样的人,温文尔雅,没有攻击性,跟谁都能相处得来,别人跟他相处也很舒服。
如果你也想养出这么一个走到哪都自带光环的人,那么请你一定要跟宝宝建立深刻的亲密连接,多拥抱他,多抚摸他的小手、小脑袋。
当你们有肌肤接触的那一刻,有眼神交流的那一刻,深情跟宝宝互动的那一刻,脑垂体会分泌大量的催产素。
这种“爱的物质”,能让宝宝感到安心与温暖。这也是为什么孩子哭闹,父母及时把他抱起来,摸摸小脑袋就会立即安静下来的原因。
第三个好处就是,个头长得更快。
亲密的拥抱,简单的抚摸,可以让大脑释放催产素,让宝宝有一种被爱包裹的感觉,可以消除疲劳与内心的焦虑,而人放松身心后,更容易入睡,睡眠质量更高。
睡眠质量好,生长激素自然会分泌得更多。所以经常被父母拥抱或抚摸的孩子,生长速度比很少肌肤接触的孩子长得快。
孩子的情感神经发展的窗口只有短短几年,生后第一年尤为重要!而且,催产素的分泌也有黄金期!
第一个是分娩后的几个小时内,这时很多医生会把刚出生的宝宝抱到妈妈的胸前,进行第一次的亲密接触,方便开奶之余,让宝宝在温暖的拥抱中感受妈妈的浓浓爱意。第二个是0-1岁半。
古人有云,“种瓜得瓜,种豆得豆”。
婴幼儿期正是与孩子建立深刻联结的黄金期,我们应该多花一些时间跟精力在孩子身上,给足他爱抚、温暖和安全感,与他才能培养出一个聪明而且性格沉稳的人。
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