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[养生食谱] 冬季将这三种水果煮熟吃,血管、肠胃都好了,能防太多...

2022-1-22 11:54:00 9698 0

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那年的夏 未绑定微信 发表于 2022-1-22 11:54:00 |阅读模式

那年的夏 未绑定微信 楼主

2022-1-22 11:54:00

今天小郎中给大家介绍的这3款水果,不需要搭配药材,只需熟吃即可。

山楂熟吃

01 山楂果酱——辅助治疗动脉硬化
制法:山楂去籽后加入红糖腌制,山楂与红糖比例为2:1,拌匀腌制24小时后,用小火熬制10分钟。

熬山楂时火一定要非常小,如果火过大山楂就会变干。熬制时要用锅铲将山楂碾碎,确保果肉和糖汁充分的混合。

熬制成功的山楂酱可放到冰箱,密封冷藏储存。

微信图片_20220122115212.png

02 焦山楂饮——治疗急性肠胃炎
制法:将山楂切片晒干后倒入炒锅中,翻炒几分钟,直到山楂局部变成焦褐色。

在锅中倒入两杯水的量,同时加入炒焦的山楂、红糖及几片生姜,煮15分钟即可。

如果想更快的制作成焦山楂饮,可以到药店购买现成的焦山楂,再用以上方法,加入红糖和生姜,取汁饮用就可以了。

一般来说,每日服用两次即可见效,男女老幼都适合。

香蕉熟吃:缓解痔疮出血


制法:将香蕉(不剥皮)用面粉清洗后浸泡10分钟。

清洗后的香蕉装盘,放入微波炉中高火烤3分钟,香蕉皮裂开证明已烤熟。

烤熟后将其切成小段,连皮一起吃。

香蕉烤熟吃可以增加营养,一般来说,痔疮便血的患者连吃两天后,便血就会止住。


梨熟吃:止咳化痰

制法:将梨连皮带核切成块后放入锅中,倒入红酒,红酒没过梨的一半。

在锅中加入少量丁香后,先用大火煮开,再用小火收汁。

煮的时候必须将锅盖敞开,让酒精全部挥发,以适合各种人群食用。

需要注意的是,梨是不止咳的,止咳的是梨皮,梨肉可以起到润肺的效果,如果是干咳会起到作用;若是有痰,吃梨肉会越吃痰越多,因此,煮梨时需带皮。

而丁香是暖胃的,与梨同煮可以加强暖胃化痰止咳的功效。


以上的妙招不知道有没有给大家带来帮助,天气凉了,吃点热水果更舒服哦!

来源:养生中国,如有侵权请联系删除。本文仅代表作者观点,不代表大湾网的观点立场。  

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