这些食物是天然血管清道夫，清除血液垃圾，血管一通...

不善辞

这四种食物是“天然血管清道夫”，清除血液垃圾，血管一通到底！

俗话说“血浊致百病，血净病自消”。随着年龄的增长以及生活中的一些不良饮食习惯，会导致我们身体代谢出大量的血液垃圾积聚在血管里，附着在血管壁上，时间久了就会导致血管堵塞，引发疾病。

猕猴桃

猕猴桃富含丰富的维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

芦笋

芦笋中汉语的有效物质，可增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉、抗血液凝固、增加冠状动脉血流量以及降血脂、降血糖、降血压等作用。

卷心菜

卷心菜被称血液中垃圾的“清道夫”。因为卷心菜中富含的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维具有降低血脂、养胃、降低胆固醇和防止动脉粥样硬化的功效。

花生

花生富含单不饱和脂肪酸，对于人体的血管也是很有好处的，因为可以降低总胆固醇、坏胆固醇含量，

从而可以帮助调节心血管，又被称为“血管的清道夫”，所以适量吃点花生是有助于预防心血管疾病的。

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