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愈来愈多的人对健康养生十分重视，许多人到寻找养生健康的方法，饮茶就是在其中之一，而茯苓在诸多保健茶品中，更占有着持续上升的影响力。那麼，茯苓能够立即泡水喝吗？茯苓如何泡水喝泡多长时间？此外茯苓和什么配搭口味最好是呢？
茯苓能够立即泡水喝吗
在说这一问题以前，我先简易地为大伙说一下，什么是陈皮。
茯苓是由橘子皮做干躁解决后且在妥当标准下熟化三年以上制做而成的，在其中就是新会陈皮质量最好是，新产的新会果皮层较绵软且带韧，剌激性味道少，而释放出显著的甜香气，用口嚼之，觉甜香气。柑皮以储藏的時间越长越好，历史时间貿易中特称“广陈皮”，以别于别的省所产。
依据明朝《本草纲目》中详细描述：“柑皮纹粗，黄而厚，内多白膜，其味辛甘，今天下以广中采者为胜”。那个时候常说的“广中”指的就是目前的新会，其生产的新会陈皮，现如今早已蜚声中外。新会陈皮的特有性既跟新会本地自然环境相关，也跟其传统式加工工艺密切相关， 这儿我们以十添一新会陈皮为例子做一个详细描述：
茯苓以广中采者为胜
最先，在新会所在位置上，其採摘的是新会飞马关键种植区完善柑果，伴山面海，北有圭峰山，南有古兜山，另外也是两江聚集，咸度交界处，产生以银洲湖双面岸为关键的潭江海峡两岸丘陵地貌带。另外，这一带位于北半球地图亚热带海洋性温带季风气候，太阳降雨量充足，雷暴日长，农田富饶，为新会柑的生长发育出示了优质的自然环境。
因而熟化三年以上的新会陈皮，带有挥发油成份高达24种以上，黄酮类化合物、多糖类成份远超别的原产地的茯苓，如“成分达到41个：包含4个黄酮类碳苷、7个黄酮类氧苷、19个甲氧基黄酮类、3个环肽、4个甾醇，3个柠檬酸及1个黄酮类成份。”（取自郑国栋等2013年主编的 《新会陈皮的研究进展》），这种成份具备较高的服用和健康养生使用价值，如镇咳、化痰、抑菌等关键功效。
除此之外，新会陈皮跟异地一般茯苓较为起來，他们的加工工艺也是有一定的区别的。新会陈皮注重的是地道传统式，如十添一新会陈皮在采摘后将其清洗开展挑选，应用传统式700年开皮技巧（正三刀或正二刀）将柑肉取下，将柑皮置放在太阳下晾干，然后再开展翻皮让水份进一步挥发，最终再用麻包包包，在妥当标准下出入库房储存。
新会陈皮当然生晒当然熟化
而一般的异地茯苓则需要历经三蒸三晒等繁杂加工工艺即可通道。因而，真实的新会陈皮从采摘到晒皮无一切当代制作工艺，只靠太阳晒，干后当然熟化，注重三年成皮（茯苓），较大 水平地保存其营养元素，使其可以再次熟化，提高其健康养生和升值空间，食用起來口味也比一般茯苓更醇，变香。
茯苓能够立即泡水喝吗？
回答自然是毫无疑问的，茯苓是能够立即泡水喝的。将茯苓放到杯里，添加沸水，盖上杯盖，焖五分钟以后再除杂取汁食用就可以食用，每日喝2-3次，一次一杯，常常喝陈皮水能具有解暑止咳化痰的功效，对人体有非常好的调养实际效果。
拓展阅读：陈皮水能够每天喝吗？喝以前何不先掌握，每日喝陈皮泡茶好么
除此之外，茯苓还可以和其他健康养生品配搭泡茶食用，这儿我详细介绍好多个小方式：
山楂陈皮茶
1、山楂陈皮茶：
山楂果是健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的灵丹妙药，茯苓与之一同泡水喝能够提高其助消化行气、促消化的功效，合适食积不融、气滞血瘀腹胀、饮食搭配油腻感、血脂偏高者食用。
原材料：山楂果5克，茯苓2克，绿茶一包。
作法：（1）将山楂果、茯苓、绿茶一同放进杯里。（2）冲进开水。（3）盖上闷泡10分钟上下。（4）待其稍制冷后就可以泡荼频饮。（5）每天泡一次，期内可续水，建议一日内饮完。
2、枸杞子陈皮茶：
茯苓枸杞泡水喝具备止咳化痰温阳化、润嗓护嗓、消滞健胃消食、滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力的功效。此方式合适喉咙不太好、长期讲话的群体食用。
原材料：茯苓10g，枸杞子10粒，老冰糖或纯蜂蜜适当。
作法：（1）将茯苓及枸杞子清理干净，放到干净器皿内。（2）倒进适当的沸水，侵泡5分鐘。（3）添加适量的老冰糖或是是纯蜂蜜就可以食用。
黄菊花陈皮茶
3、黄菊花陈皮茶：
黄菊花能够降血压、抵御癌症，另外也具备清热去火、消炎祛毒的作用，与茯苓一起配搭能够祛风排热、醒神缓解神经。
原材料：黄菊花3-4朵，茯苓10克。
作法：（1）将茯苓和黄菊花用冷水稍稍清洗。（2）随后放进杯里，添加适量沸水。（3）盖上外盖，侵泡3-5分鐘，就可以食用。
4、伏苓陈皮茶：
茯苓温性，味辛、苦，有行气健脾胃、化湿止咳化痰之作用；伏苓性温，味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去湿气作用。
原材料：茯苓3克，伏苓10克，水500mL。
作法：（1）将茯苓和伏苓清洗，放进茶具中。（2）放水500mL，盖上外盖，煮至烧开。（3）熄火，闷5分鐘，就可以倒出，放温后代茶饮用。
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