孕期千万不要做这些家务！

宋生

  人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。

  生活中我们常说女人十个月的皇后。这样你就是说女人怀胎10月会被家人当做重点来保护。但往往有些家庭的婆婆总是说儿媳妇矫情，怀孕期间什么都不干。其实女人在怀孕期间就要多注意休息，补充足够的营养，下面我们一起来了解一下。

1、提重物

  现在很多女性都是汉子型。但是不管你平时的力气有多大，能搬多重的东西在怀孕后需要提重物的家务活你都尽量不要做。因为在提重物的时候，腹部需要用力，这样很容易导致宫缩，对腹中的胎儿并不利。

2、洗碗

  很多人觉得重活干不了，那洗碗总累不着吧。但是洗碗时孕妈妈要站在洗碗盆前这时候也会很累。特别是对于孕晚期，要更加注意，久站久坐都会给身体造成影响。容易造成身体低垂部位的静脉扩张，血容量增加，容易形成较多的静脉血潴留于下肢，这样很容易导致下肢水肿。另外洗洁精属于化学类产品之一，对孕妈的呼吸道并不利。

3、抬高或爬高

  你现在怀孕后建议不要尝试。爬高时稍不留意，可能会造成摔下来的风险，这样会造成胎儿早产的现象。另外孕妇挺着大肚子，本身身体就很笨重，如果经常抬高，比如晾衣服好，放较高处的物品时，这时候容易使肚子用力过大，长期这样做对胎儿

4、经常弯腰

  对于妈妈来说，尽量不要做弯腰的动作。因为这样会压迫到腹中的胎儿，影响胎儿的发育。下班要拖地，洗衣服，这样的家务活尽量少做，这时候不要怕别人说你娇气，该休息的时候就要休息，因为这个时候要以自己的身体和腹中的胎儿为主，能交给准爸爸做的工作尽量交给他。

  其实在当今社会，对于孕妇不做家务，真不是矫情的事情。因为时代不同了。以前生活条件不好，很多女性从小到大都是干家务活长大的。身体素质一般都比较好，也很能吃苦，但是现在年轻的孕妈妈从小都比较娇贵，没吃过什么苦。所以在孕期如果干较重的活的话，对于身体和腹中的胎儿都不利。所以孕妈妈一定要注意好休息。生活中做适当的运动，保持乐观的心态




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