今天分享一道石斛青橄榄瘦肉汤

汤色微黄、甘香清甜、滋润美味

润肺生津、清热利咽

喝上一碗特别舒服、神清气爽

橄榄清喉利咽、生津止渴

石斛养阴清热、益胃生津

玉竹生津止渴、养阴润燥

麦冬养阴生津、润肺清心

搭配瘦肉一起煲汤润肺生津、清热利咽

食材：瘦肉、橄榄、石斛、玉竹、麦冬、无花果

调料：盐

瘦肉冷水下锅焯水后洗净备用

石斛、麦冬、玉竹、无花果洗净浸泡10分钟

橄榄洗净一开为二

把所有食材放入汤锅中

加适量清水大火煮开

盖上盖子小火慢煲60分钟

最后加盐调味就可以了

鲜香美味的石斛橄榄玉竹汤就做好了

清甜甘香、清润不油腻

经常口干舌燥、喉咙不舒服来一碗

润肺生津、清热利咽

大家不妨试试哦...

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